Zumba® Gold besteht wie Zumba® Fitness aus tänzerischen Elementen und jeder Menge Spaß und Bewegung
und ist für Anfänger, ältere Sportbegeisterte oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet.
Auch wenn es hier etwas ruhiger und entspannter zu geht, wird geschwitzt, und egal, ob Übergewicht, Hüft- oder Knieprobleme, hier bist Du richtig!
Zu den Tanzstilen:
Salsa, Bachata. Merengue, Cumba und Reggaeton, vielleicht auch etwas Mambo oder Tango
Kosten/Kurs für TSV Mitglieder: 45€ (10er Karte)
Kosten/Kurs für Nichtmitglieder: 95€ (10er Karte)
Die Kurse können auf Basis einer Saisonkarte für jeweils 10 Abende gebucht werden.
Anmeldung und weitere Infos über unsere Übungsleiterin:
Nicole Frenzel Tel. 0162 4484860
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ZUMBA® - für Fortgeschrittene
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout.
Zumba® ist in erster Linie ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Daneben fordert das Tanz-Training den Bewegungsapparat sowie die Koordination und trainiert verschiedenste Muskelgruppen.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO".
Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Kosten/Kurs für TSV Mitglieder: 45€ (10er Karte)
Kosten/Kurs für Nichtmitglieder: 95€ (10er Karte)
Die Kurse können auf Basis einer Saisonkarte für jeweils 10 Abende gebucht werden.
Anmeldung und weitere Infos über unsere Übungsleiterin:
Nicole Frenzel Tel. 0162 4484860
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TSV Halle im Erdgeschoß neben der Gaststätte:
Gymnastikraum im Obergeschoß:
2 getrennte Stunden für Kinder von 8-12 Jahren
Sportart, bei der man sich ohne Hilfsmittel über Hindernisse wie Geländer, Treppen, Mauern und Häuser von A nach B bewegt. Ziel ist es, möglichst effizient und kraftsparend sein Ziel zu erreichen.
Du bist zwischen 8-12 Jahre alt und hast Lust, dich mal so richtig auszupowern oder einfach mal etwas neues zu entdecken?
Dann komm vorbei.....
Weitere Infos erhaltet ihr von unserem Übungsleiter:
Daniel Buchholz Tel. 0157 393 73 451
