Am Samstag, den 21. Mai 2022 fand ein Pilates Schnuppertraining beim TSV Wendelstein statt, der gut besucht war und und bei dem auch einige neue TSV Mitglieder gewonnen werden konnten.

Alena Popowiczova, unsere neue Übungsleiterin im TSV Wendelstein, führte uns durch eine Stunde, die mit leichten Pilates Übungen begannen und immer anspruchsvoller wurden. Atmung und Bewegung sollten dabei in Einklang gebracht werden, was aber nicht immer ganz einfach ist. Konzentriert man sich auf die richtige Bewegungsabfolge, vergisst man dabei oft das richtige Atmen und umgekehrt. Alena zeigte uns, wie wir langsam und bewußt beides in die richtige Abfolge bringen können.

Die neue wöchentliche Pilates Stunde startet nach den Pfingstferien immer Donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr im TSV Gymnastikraum.

Weitere Infos dazu in unserer Stunden-Übersicht.