Geräteturnen für Kinder von 5-7 Jahren
Wenn die Kleinen schon etwas selbstständiger werden und aus der "Eltern und Kind" Gruppe herausgewachsen sind, dann sind sie in dieser Stunde richtig.
Es werden turnerische Elemente, wie Rolle, Handstand, Rad, Reck, Barren, in ihren Grundzügen erlernt und schrittweise aufgebaut.
Weitere Infos erhalten Sie von unserer Übungsleiterin:
Tina Heubeck Tel. -9054564
Strong Nation® - High-Intensity-Intervall-Training
Jeder Beat zählt! Bist du bereit, an Deine Grenzen und darüber hinauszugehen?
Dann komm zum STRONG Nation® Kurs!
STRONG Nation® ist ein High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T),das den gesamten Körper fordert. Dieses Fitnessprogramm vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. Du wirst schwitzen! Du wirst schnaufen! Du wirst Unmengen von Kalorien verbrennen. Während und nach dem Kurs!
Für wen ist Strong Nation geeignet?
STRONG Nation™ ist für alle Fitness-Levels geeignet und bietet anpassbare Bewegungen, um jedem Teilnehmer gerecht zu werden. Egal, ob Du Deine Fitness auf die nächste Stufe bringen oder einfach nur in einer motivierenden Gruppe trainieren möchtest, STRONG Nation™ ist die perfekte Wahl.
Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte, evtl. Fitnesshandschuhe und Getränk.
Kosten/Kurs für TSV Mitglieder: 45€ (10er Karte)
Kosten/Kurs für Nichtmitglieder: 95€ (10er Karte)
Die Kurse können auf Basis einer Saisonkarte für jeweils 10 Abende gebucht werden.
Anmeldung und weitere Infos über unsere Übungsleiterin:
Nicole Frenzel Tel. 0162 4484860